Metabolic Typing ist eine Ernährungsform, die eine typengerechte Ernährung empfiehlt.

So wie es verschiedene Verbrennungsmotoren gibt und der eine Dieselöl und der andere Benzin braucht, so gibt es auch beim Menschen verschiedene Stoffwechseltypen.

Jeder Mensch gehört  einem bestimmten Stoffwechseltyp an und braucht eine für diesen Typ geeignete Ernährung, die Gesundheit und Ausgeglichenheit gewährt und auch genügend Energie bereitstellt.